Cách dạy trẻ mất tập trung giảm chú ý ba mẹ cần biết

Trẻ mất tập trung giảm chú ý thường gặp khó khăn trong học tập, sinh hoạt và giao tiếp. Nếu không có phương pháp giáo dục phù hợp, trẻ có thể chậm phát triển các kỹ năng xã hội hoặc thậm chí bị gán nhãn tiêu cực. Do đó, ba mẹ và giáo viên cần hiểu rõ những đặc điểm tâm lý của trẻ để áp dụng cách dạy trẻ mất tập trung giảm chú ý một cách hiệu quả. Dưới đây là những phương pháp đơn giản nhưng có tính ứng dụng cao mà phụ huynh có thể áp dụng hàng ngày.

Cách dạy trẻ mất tập trung giảm chú ý: Xây dựng bảng thời gian biểu khoa học cho trẻ

Một thời gian biểu rõ ràng giúp trẻ cảm thấy an toàn và dễ dàng thích nghi với các hoạt động thường ngày. Việc sắp xếp cụ thể giờ giấc cho từng hoạt động như thức dậy, ăn sáng, học bài hay nghỉ ngơi sẽ giúp trẻ hình thành thói quen sinh hoạt có trật tự. Điều này đặc biệt hữu ích với những trẻ có xu hướng bốc đồng và thiếu kiên trì. Thời gian biểu càng chi tiết càng giúp trẻ hiểu rõ việc cần làm và khắc phục tình trạng chần chừ.

Chia nhỏ công việc để trẻ dễ hoàn thành

Đối với những trẻ dễ mất tập trung, việc phải hoàn thành nhiệm vụ lớn có thể tạo ra cảm giác quá tải. Vì vậy, ba mẹ nên chia nhỏ công việc thành nhiều phần. Ví dụ, thay vì yêu cầu trẻ hoàn thành cả bài tập toán, hãy giao từng câu một với thời gian ngắn để trẻ tập trung và cảm thấy dễ dàng hơn. Việc chia nhỏ mục tiêu cũng giúp trẻ cảm nhận được thành công từng bước, từ đó tạo động lực học tập.

Quy định thời gian cụ thể cho từng nhiệm vụ

Một trong những cách dạy trẻ mất tập trung giảm chú ý hiệu quả là đưa ra giới hạn thời gian cụ thể cho từng công việc. Thời gian này không nên quá dài để tránh khiến trẻ mệt mỏi nhưng cũng không quá ngắn để trẻ bị áp lực. Ví dụ, cha mẹ có thể cho trẻ 20 phút để làm một bài toán và nghỉ 10 phút sau đó. Sử dụng đồng hồ hẹn giờ sẽ giúp trẻ ý thức rõ hơn về thời gian và tập trung hơn vào nhiệm vụ đang thực hiện.

Hướng dẫn chi tiết thay vì làm thay trẻ

Đây là một trong những cách dạy trẻ mất tập trung giảm chú ý mà ba mẹ nên áp dụng. Khi trẻ gặp khó khăn trong việc thực hiện một nhiệm vụ, ba mẹ nên kiên nhẫn giải thích và hướng dẫn cách thực hiện thay vì làm thay trẻ. 

Ví dụ, hãy viết ra các bước cụ thể để làm một bài toán hoặc gợi ý trình tự làm bài văn. Điều này giúp trẻ phát triển khả năng tư duy và rèn luyện tính độc lập. Dù mất nhiều thời gian hơn nhưng cách dạy này giúp trẻ tiến bộ bền vững.

Khen ngợi và khích lệ đúng lúc

Trẻ sẽ cảm thấy có động lực hơn nếu được công nhận nỗ lực của mình. Vì vậy, hãy thường xuyên khen ngợi khi trẻ hoàn thành nhiệm vụ dù kết quả chưa thực sự hoàn hảo. Tuy nhiên, lời khen cần đúng lúc và phù hợp. Tránh tâng bốc quá mức vì có thể khiến trẻ hình thành tâm lý ảo tưởng. Hãy khen trẻ đã cố gắng và nỗ lực thay vì chỉ tập trung vào thành tích.

Giải thích cho trẻ hiểu về hành vi sai

Dạy trẻ hiểu rằng hành vi tiêu cực sẽ dẫn đến hậu quả là cách giúp trẻ điều chỉnh bản thân tốt hơn. Thay vì la mắng hoặc đánh đòn, cha mẹ nên nhẹ nhàng phân tích cho trẻ hiểu vì sao hành vi đó là sai và cần sửa đổi ra sao. Đồng thời,ba mẹ hãy áp dụng các hình phạt hợp lý như không cho xem tivi khi trẻ không hoàn thành bài tập hoặc nghịch ngợm để tạo tính kỷ luật.

Tạo điều kiện cho trẻ vận động và tham gia hoạt động ngoại khóa

Vận động là cách giúp trẻ tiêu hao năng lượng dư thừa và cải thiện khả năng tập trung. Hãy cho trẻ tham gia các hoạt động thể thao như bóng đá, bơi lội hoặc chơi các trò vận động ngoài trời. Ngoài việc giúp trẻ khỏe mạnh, các hoạt động này còn giúp trẻ giảm sự bốc đồng và tăng khả năng kiểm soát cảm xúc.

Dạy trẻ thông qua trò chơi và tương tác thực tế

Thông qua các trò chơi mang tính giáo dục, trẻ không chỉ giải trí mà còn học được kỹ năng giải quyết vấn đề và luyện tập khả năng tập trung. Hãy dành thời gian chơi cùng con những trò như lego, xếp hình, cờ vua hay kể chuyện tương tác. Đây là một trong những cách dạy trẻ mất tập trung giảm chú ý được các chuyên gia khuyến nghị ba mẹ áp dụng vì giúp trẻ học mà không cảm thấy áp lực.

Hướng dẫn trẻ chỉ làm một việc tại một thời điểm

Trẻ bị mất tập trung giảm chú ý không thể làm tốt nhiều việc cùng lúc. Do đó, cha mẹ nên rèn luyện cho con thói quen hoàn thành từng nhiệm vụ một. Ví dụ, khi dọn phòng hãy hướng dẫn trẻ gấp chăn xong mới sắp xếp sách vở rồi đến đồ chơi. Cần theo sát và nhắc nhở để trẻ không chuyển sang việc khác khi chưa hoàn thành nhiệm vụ hiện tại.

Tăng cường phối hợp giữa gia đình và nhà trường

Để hiệu quả trong cách dạy trẻ mất tập trung giảm chú ý, gia đình cần kết hợp chặt chẽ với giáo viên. Hãy chia sẻ thông tin về tình trạng của trẻ để giáo viên hỗ trợ sắp xếp môi trường học tập phù hợp. Trẻ nên được ngồi ở vị trí ít bị xao nhãng trong lớp và được giao các nhiệm vụ nhỏ như giúp thầy cô để giải tỏa năng lượng. Đồng thời, giáo viên cần thường xuyên thông tin với phụ huynh về tiến độ học tập và hành vi của trẻ để cùng phối hợp điều chỉnh kịp thời.

Việc nuôi dạy một đứa trẻ bị mất tập trung giảm chú ý là một hành trình đầy thách thức, đòi hỏi sự kiên nhẫn và phối hợp chặt chẽ giữa cha mẹ và nhà trường. Hy vọng với những cách dạy trẻ mất tập trung giảm chú ý được nêu trên, phụ huynh có thể từng bước giúp trẻ cải thiện khả năng tập trung và phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần. Quan trọng nhất là luôn đồng hành cùng con bằng tình yêu thương và sự thấu hiểu để trẻ cảm thấy an toàn và được hỗ trợ trong suốt quá trình lớn lên.

Bên cạnh đó, cha mẹ cần chú ý tiêm phòng vắc xin đầy đủ để giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện cho trẻ. Trung tâm Tiêm chủng Long Châu luôn cập nhật đầy đủ các loại vắc xin trong và ngoài chương trình tiêm chủng mở rộng, bao gồm vắc xin phòng các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như vắc xin viêm gan B, vắc xin cúm mùa, vắc xin viêm não Nhật Bản, vắc xin 4 trong 1, vắc xin 6 trong 1... Cha mẹ hoàn toàn yên tâm khi đưa trẻ đến tiêm phòng theo lịch tại đây.