Bị zona thần kinh có được ăn trứng không? Cần lưu ý những gì về chế độ dinh dưỡng

Zona thần kinh là một bệnh lý do virus Varicella Zoster gây ra, thường biểu hiện bằng các nốt mụn nước mọc thành chùm kèm theo cảm giác đau rát, ngứa ngáy và khó chịu trên da. Trong giai đoạn điều trị, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, góp phần hỗ trợ hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình phục hồi tổn thương. Một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm là: Người bị zona thần kinh có được ăn trứng không? Đây là thắc mắc phổ biến, nhất là với những ai có thói quen sử dụng trứng thường xuyên trong khẩu phần ăn hằng ngày. Cùng khám phá câu trả lời để xây dựng chế độ ăn phù hợp khi mắc bệnh.

Bị zona thần kinh có được ăn trứng không?

Người bị zona thần kinh có được ăn trứng không? Câu trả lời là có, nhưng cần ăn với lượng phù hợp. Nếu cơ thể bạn không phản ứng tiêu cực sau khi ăn trứng, như nổi mẩn, ngứa hay khó chịu, thì hoàn toàn có thể bổ sung trứng vào khẩu phần ăn hằng ngày để hỗ trợ phục hồi sức khỏe. Ngược lại, nếu xuất hiện các biểu hiện bất thường sau khi ăn, bạn nên ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến từ chuyên gia y tế.

Trứng là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, giúp tăng tốc độ tái tạo mô và làm lành các vùng da bị tổn thương do virus. Không chỉ vậy, trứng còn chứa vitamin B12, kẽm và selen, đây là những dưỡng chất quan trọng giúp củng cố hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh hơn. Ngoài ra, thành phần choline trong trứng cũng góp phần cải thiện chức năng thần kinh, nó là yếu tố cần thiết cho người đang điều trị bệnh liên quan đến thần kinh như zona. Tuy nhiên, với những người có cơ địa nhạy cảm hoặc bị viêm nặng, ăn trứng đôi khi có thể khiến tình trạng ngứa hoặc kích ứng da trở nên rõ rệt hơn. Vì vậy, theo dõi phản ứng cơ thể sau mỗi bữa ăn là điều rất quan trọng.

Những dưỡng chất cần thiết với người bệnh zona

Ngoài thắc mắc zona thần kinh có được ăn trứng không thì nhiều người còn băn khoăn những dưỡng chất cần thiết nào mà người bệnh zona thần kinh nên bổ sung, bởi dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị zona thần kinh. Dưới đây là những nhóm thực phẩm được khuyến khích bổ sung để nâng cao hệ miễn dịch và rút ngắn thời gian hồi phục.

Thực phẩm giàu lysine, ít arginine

Lysine và arginine là hai loại axit amin thường thấy trong các nguồn protein. Trong khi virus gây bệnh zona sử dụng arginine để sinh sôi và phát triển trong cơ thể, thì lysine lại giúp ức chế hoạt động này, từ đó hỗ trợ kiểm soát virus. Vì vậy, trong giai đoạn bệnh bùng phát, nên ưu tiên các thực phẩm giàu lysine và ít arginine như: Sữa và các sản phẩm từ sữa (sữa chua, phô mai, sữa ít béo), thịt bò, ức gà, cá hồi, cá ngừ, cá tuyết và các loại cá nước lạnh khác.

Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất

Vitamin A, C, E, D, B12 và khoáng chất như kẽm có tác dụng tăng sức đề kháng, hỗ trợ thần kinh và giảm nguy cơ tái phát bệnh. Bệnh nhân nên bổ sung nhiều thực phẩm như trứng, sữa, thịt bò, thịt gia cầm, trái cây có màu cam, vàng, rau xanh đậm, đu đủ, đậu hạt và ngũ cốc nguyên cám. Đặc biệt, vitamin B12 hỗ trợ ngăn ngừa đau dây thần kinh sau zona.

Carbohydrate phức tạp

Thay vì sử dụng đường tinh luyện hay đồ ngọt, hãy chuyển sang các loại tinh bột tốt như gạo lứt, khoai lang, yến mạch và lúa mạch. Những thực phẩm này không chỉ giúp ổn định năng lượng mà còn có tác dụng kháng viêm tự nhiên, hỗ trợ cơ thể chống lại virus.

Acid béo omega-3

Omega-3 có đặc tính chống viêm, rất cần thiết trong giai đoạn cơ thể bị tổn thương do virus. Nguồn omega-3 tốt bao gồm cá béo như cá hồi, cá thu, cá mòi, hạt lanh, hạt chia và quả óc chó.

Rau xanh và rau củ có tính kiềm

Rau diếp xanh đậm, rau diếp đỏ, romaine, măng tây,... Không chỉ có khả năng kháng virus mà còn giúp điều hòa môi trường kiềm trong cơ thể, làm dịu hệ thần kinh và hỗ trợ giải độc gan. Măng tây còn giúp cân bằng acid trong cơ thể điều thường xảy ra ở người bị zona do tích tụ độc tố.

Thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ, đặc biệt là loại không hòa tan, hỗ trợ tiêu hóa và phòng ngừa táo bón, một tác dụng phụ thường gặp khi dùng thuốc điều trị zona như Acyclovir. Bổ sung chất xơ từ rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và uống đủ nước (8 - 10 ly/ngày) giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng

Sau đây là một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng khi không may bị zona:

• Cần hạn chế các loại giàu arginine như socola, đậu phộng, hạt dẻ, vì chúng có thể thúc đẩy sự phát triển của virus và làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn.

• Thức ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ cũng không tốt, vì dễ gây viêm nhiễm và làm chậm quá trình lành da.

• Các đồ uống có cồn và caffeine cũng cần tránh, vì chúng làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể khó chống lại virus.

• Thực phẩm chế biến sẵn và chứa nhiều đường tinh luyện cũng không phù hợp, vì có thể cản trở quá trình hồi phục. Để hỗ trợ phục hồi nhanh chóng, người bệnh nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày, kết hợp protein với rau xanh để cung cấp đầy đủ dưỡng chất, đồng thời bổ sung probiotic từ sữa chua để cải thiện hệ tiêu hóa và miễn dịch.

Ngoài ra, cần hạn chế thực phẩm có hàm lượng đường cao để tránh tình trạng viêm nhiễm kéo dài.

Hy vọng với những thông tin trong bài viết trên có thể giúp bạn đọc biết được zona thần kinh có được ăn trứng không. Tóm lại, khi bị zona thần kinh, việc ăn trứng là hoàn toàn có thể, nhưng cần phải chú ý đến cơ thể và ăn uống hợp lý. Trứng có nhiều lợi ích dinh dưỡng giúp phục hồi và tái tạo mô, nhưng nếu gặp phải phản ứng dị ứng hoặc khó chịu sau khi ăn, bạn nên tạm ngừng và tham khảo ý kiến bác sĩ. Bên cạnh đó, trong quá trình điều trị zona, việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh và bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như lysine, vitamin C, D, E và kẽm sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và đẩy nhanh quá trình hồi phục. Hãy duy trì chế độ ăn uống khoa học, tránh các thực phẩm kích thích virus phát triển và chú trọng đến sức khỏe tổng thể để việc điều trị bệnh được hiệu quả nhất.

Tuy nhiên trên hết chúng ta vẫn nên phòng bệnh hơn chữa bệnh. Tiêm phòng vắc xin Zona là phương pháp giúp bạn ít nguy cơ nhiễm bệnh và tái phát bệnh nặng. Vắc xin Shingrix được khuyến cáo để phòng ngừa bệnh Zona thần kinh do virus Varicella Zoster tái hoạt. Ngoài ra, vắc xin này còn giúp giảm nguy cơ đau thần kinh hậu Zona và các biến chứng liên quan. Đối tượng tiêm chủng bao gồm người từ 50 tuổi trở lên và những người từ 18 tuổi trở lên có nguy cơ cao mắc bệnh. Hãy đến Trung tâm Tiêm chủng Long Châu để được y bác sĩ tư vấn cụ thể hơn.