Bị thủy đậu nên uống nước gì? 7 loại nước giúp bù nước và hỗ trợ làn da mau lành

Khi đang chăm sóc người bệnh, nhiều phụ huynh và gia đình thường thắc mắc bị thủy đậu nên uống nước gì để cơ thể nhanh hồi phục. Thực tế, trong giai đoạn này, việc uống đủ nước không chỉ giúp bù lại lượng chất lỏng bị mất do sốt và ra mồ hôi mà còn hỗ trợ làm dịu các nốt phát ban, giảm ngứa ngáy và tăng cường sức đề kháng. Lựa chọn đúng loại nước uống còn giúp cung cấp thêm vitamin, khoáng chất và điện giải, nhờ đó người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn và có quá trình hồi phục thuận lợi hơn.

Bị thủy đậu nên uống nước gì để cơ thể nhanh hồi phục

Chọn đúng loại nước uống khi bị thủy đậu không chỉ giúp bù nước cho cơ thể mà còn hỗ trợ làn da mau lành và tinh thần dễ chịu hơn. Tùy vào tình trạng sức khỏe, người bệnh có thể lựa chọn nước lọc, nước dừa tươi, nước ép trái cây, nước ép rau củ, nước chanh muối loãng, oresol hoặc trà thảo mộc. Đây đều là những loại nước an toàn, dễ tìm và phù hợp để bổ sung trong giai đoạn cơ thể đang mệt mỏi vì thủy đậu.

Nước lọc

Nước lọc là lựa chọn hàng đầu trong mọi trường hợp, đặc biệt là khi bị thủy đậu. Uống đủ nước lọc sẽ giúp cơ thể duy trì độ ẩm, giảm tình trạng khô da và hỗ trợ quá trình đào thải độc tố. Người bệnh nên uống thành nhiều ngụm nhỏ, chia đều trong ngày để tránh cảm giác đầy bụng.

Nên chọn nước ở nhiệt độ phòng, không quá lạnh hoặc quá nóng để không gây khó chịu cho dạ dày và cổ họng. Một lượng nước hợp lý mỗi ngày sẽ giúp cơ thể ổn định và hỗ trợ phục hồi da nhanh hơn.

Nước dừa tươi

Nước dừa là loại nước tự nhiên chứa kali và một số chất điện giải khác, có thể được sử dụng như một lựa chọn bổ sung trong quá trình chăm sóc người bệnh thủy đậu, đặc biệt khi người bệnh cảm thấy mệt mỏi nhẹ hoặc chán ăn. Tuy nhiên, chưa có khuyến cáo y học chính thống từ WHO hoặc CDC về việc sử dụng nước dừa như phương pháp bù nước chính trong bệnh thủy đậu.

Người bệnh có thể uống một lượng vừa phải nước dừa tươi, không pha thêm đường để đảm bảo giữ nguyên thành phần tự nhiên. Nước dừa không nên được sử dụng để thay thế cho nước lọc hoặc dung dịch oresol, nhất là khi có tình trạng mất nước rõ rệt do sốt cao hoặc tiêu chảy.

Nước ép trái cây tươi

Các loại trái cây như cam, bưởi, kiwi, chanh dây chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa. Đây là nhóm dưỡng chất quan trọng giúp nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ quá trình phục hồi da sau khi mụn nước vỡ.

Nên ép trái cây tươi tại nhà để đảm bảo vệ sinh và giữ nguyên dưỡng chất. Hạn chế sử dụng nước ép đóng chai vì thường có nhiều đường và chất bảo quản. Một ly nước ép vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể tỉnh táo, tăng năng lượng và bổ sung dưỡng chất cần thiết.

Nước ép rau củ

Một số loại rau củ như cà rốt, củ dền, cần tây hoặc rau bina có thể được ép lấy nước để bổ sung dinh dưỡng trong giai đoạn phục hồi khi bị thủy đậu, đặc biệt nếu người bệnh chán ăn hoặc tiêu thụ thức ăn đặc khó khăn. Những nguyên liệu này chứa vitamin A, một số khoáng chất và chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ hệ miễn dịch nói chung.

Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu y học chính thống nào khẳng định nước ép rau củ giúp da phục hồi nhanh hơn trong bệnh thủy đậu. Do đó, loại nước này nên được sử dụng như một nguồn dinh dưỡng bổ sung, không nên dùng để thay thế nước lọc hoặc dung dịch bù điện giải. Người bệnh nên uống ngay sau khi ép để đảm bảo vệ sinh và giữ nguyên dưỡng chất.

Nước chanh muối loãng

Nước chanh muối pha loãng có thể được sử dụng như một lựa chọn bổ sung trong chế độ uống của người bệnh thủy đậu, nếu được pha đúng tỉ lệ và dùng với lượng hợp lý. Chanh là nguồn cung cấp vitamin C tự nhiên, góp phần hỗ trợ miễn dịch, trong khi một lượng nhỏ muối có thể giúp cân bằng điện giải nhẹ. Tuy nhiên, đây không phải là dung dịch bù nước tiêu chuẩn được khuyến cáo trong y văn chính thống.

Người bệnh cần pha loãng vừa phải để tránh ảnh hưởng đến dạ dày, đặc biệt nếu có kèm viêm họng hoặc hệ tiêu hóa nhạy cảm. Nước chanh muối không nên thay thế nước lọc hoặc dung dịch oresol trong những trường hợp có nguy cơ mất nước cao.

Nước oresol

Oresol là dung dịch bù nước và điện giải được sử dụng phổ biến trong trường hợp mất nước do sốt cao, tiêu chảy hoặc nôn ói. Với người bệnh thủy đậu, oresol sẽ giúp khôi phục cân bằng chất lỏng trong cơ thể và ngăn ngừa tình trạng kiệt sức.

Khi pha oresol, cần làm đúng theo hướng dẫn trên bao bì, không tự ý tăng hoặc giảm lượng nước. Nên uống oresol xen kẽ với nước lọc để vừa bù điện giải vừa đảm bảo an toàn.

Trà thảo mộc không đường

Một số loại trà thảo mộc như hoa cúc hoặc gừng loãng có thể được dùng với lượng nhỏ để hỗ trợ cảm giác thư giãn trong thời gian người bệnh thủy đậu đang nghỉ ngơi tại nhà. Tuy không có bằng chứng lâm sàng cho thấy trà thảo mộc có tác dụng điều trị thủy đậu, nhưng một tách trà ấm nhẹ, không chứa caffeine và không thêm đường có thể giúp cơ thể dễ chịu hơn, nhất là khi người bệnh cảm thấy mệt mỏi hoặc khó ngủ.

Người bệnh nên giới hạn lượng trà ở mức 1 - 2 tách nhỏ mỗi ngày, tránh uống quá đặc hoặc quá gần giờ đi ngủ. Cần thận trọng với các loại trà gây kích ứng hoặc có thành phần hoạt chất mạnh. Trà thảo mộc không nên được sử dụng như phương pháp thay thế cho nước lọc hoặc dung dịch bù điện giải.

Uống đủ nước khi bị thủy đậu quan trọng như thế nào?

Nước chiếm hơn 70 phần trăm khối lượng cơ thể, đóng vai trò duy trì sự sống và giúp các cơ quan hoạt động ổn định. Khi bị thủy đậu, người bệnh thường sốt, chán ăn, ra mồ hôi và dễ mất nước. Tình trạng thiếu nước sẽ làm da khô hơn, các nốt phát ban lâu lành và cơ thể thêm mệt mỏi. Vì vậy, việc bổ sung nước đúng cách là bước chăm sóc cơ bản và quan trọng.

Ngoài lượng nước, việc lựa chọn loại nước uống phù hợp còn mang đến những lợi ích khác như bổ sung vitamin, cân bằng điện giải, làm dịu cơn ngứa và giúp tinh thần thoải mái hơn. Vậy bị thủy đậu nên uống nước gì để đạt hiệu quả chăm sóc tối ưu? Dưới đây là 7 loại nước an toàn và được nhiều người lựa chọn.

Những loại nước nên tránh khi bị thủy đậu

Ngoài câu hỏi bị thủy đậu nên uống nước gì, bạn cũng cần biết những loại nước nên hạn chế. Nước ngọt có ga chứa nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và không tốt cho quá trình hồi phục. Các loại đồ uống chứa caffeine như cà phê hoặc trà đặc dễ làm cơ thể mất nước nhanh hơn. Rượu bia và đồ uống có cồn nói chung làm suy giảm miễn dịch và khiến người bệnh lâu khỏi hơn.

Việc uống đủ nước là yếu tố không thể thiếu trong quá trình chăm sóc và hồi phục khi mắc thủy đậu. Ngoài nước lọc, người bệnh có thể bổ sung thêm nước dừa, nước ép trái cây, nước ép rau củ, nước chanh muối loãng, oresol hoặc trà thảo mộc để tăng cường dưỡng chất và tạo cảm giác dễ chịu hơn. Lựa chọn đúng loại nước uống sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, hạn chế tình trạng mệt mỏi và hỗ trợ da mau lành. Vì vậy, nếu bạn đang băn khoăn bị thủy đậu nên uống nước gì, hãy ưu tiên những loại nước an toàn, dễ tiêu hóa và giàu vitamin để góp phần rút ngắn thời gian hồi phục.