Trẻ bị tiêu chảy có nên ăn bí đỏ không? Phòng ngừa tiêu chảy cấp do virus

Khi trẻ bị tiêu chảy, nhiều ba mẹ băn khoăn “trẻ bị tiêu chảy có nên ăn bí đỏ không?”, vì lo ngại loại thực phẩm này có thể làm bé khó tiêu hoặc đầy bụng. Để giúp ba mẹ hiểu rõ hơn, hãy cùng Tiêm chủng Long Châu khám phá chi tiết qua bài viết dưới đây.

Trẻ bị tiêu chảy có nên ăn bí đỏ không?

Trẻ bị tiêu chảy có nên ăn bí đỏ không? Bí đỏ là một thực phẩm lý tưởng giúp hỗ trợ dinh dưỡng và cải thiện tình trạng tiêu chảy ở trẻ nhỏ. Theo một tổng quan nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrition Research Reviews, các hợp chất chiết xuất từ bí đỏ, bao gồm dầu hạt bí, có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây tiêu chảy như Escherichia coli và Salmonella enterica. Đồng thời, lượng chất xơ hòa tan cùng các vitamin trong bí đỏ còn góp phần phục hồi lớp niêm mạc ruột bị tổn thương và tăng sức đề kháng cho bé.

Tuy bí đỏ mang lại nhiều lợi ích, nhưng ba mẹ cần sử dụng bí đỏ đúng cách trong thực đơn. Phụ huynh nên cho trẻ ăn bí đỏ khoảng 2 - 3 lần mỗi tuần, mỗi bữa chỉ cần 50 - 100g bí đỏ đã được nấu chín mềm, tùy theo khả năng tiêu hóa của bé.

Riêng với hạt bí đỏ, mẹ có thể xay nhuyễn hoặc chế biến thành dạng bột mịn. Điều này giúp trẻ dễ tiêu hóa hơn, nhưng chỉ nên dùng với lượng nhỏ khoảng 1 - 2 thìa cà phê mỗi ngày nhằm tránh gây đau bụng, khó tiêu cho bé.

Nguyên tắc dinh dưỡng đối với trẻ bị tiêu chảy

Trước khi tìm hiểu trẻ bị tiêu chảy có nên ăn bí đỏ không, ba mẹ cần nắm rõ nguyên tắc dinh dưỡng phù hợp trong giai đoạn này. Khi mắc tiêu chảy, cơ thể trẻ thường mệt mỏi và khả năng hấp thu dưỡng chất suy giảm. Vì thế, để hạn chế mất nước và suy dinh dưỡng, khi chọn thực đơn cho bé, ba mẹ cần chú ý những điểm sau:

• Nếu trẻ còn bú mẹ, ba mẹ tiếp tục cho bé bú như bình thường và tăng số lần bú trong ngày.
• Với trẻ dùng sữa công thức, có thể chia nhỏ cữ ăn, cho bé uống nhiều lần hơn theo nhu cầu.
• Trẻ đã bước vào giai đoạn ăn dặm không nên bị kiêng ăn quá mức. Mẹ nên đảm bảo bữa ăn vẫn đầy đủ nhóm tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết. Ba mẹ nên ưu tiên chế biến món ăn mềm, dễ tiêu và cho bé ăn từ 6 - 8 bữa nhỏ mỗi ngày.
• Bổ sung nước đều đặn cho trẻ để phòng mất nước và rối loạn điện giải.
• Khi tình trạng tiêu chảy cải thiện, mẹ dần đưa bé trở lại chế độ ăn uống bình thường để hỗ trợ phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Cách phòng ngừa tiêu chảy cấp do virus

Thông thường tiêu chảy cấp virus Rota là bệnh lý nguy hiểm, dễ lây lan và có thể gây hậu quả nặng nề cho sức khỏe trẻ nhỏ. Vì thế, việc phòng ngừa từ sớm là cực kỳ cần thiết. Mẹ hãy thực hiện đồng bộ các biện pháp sau để bảo vệ bé yêu:

• Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường sống: Hướng dẫn trẻ rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, đặc biệt trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, khử khuẩn các bề mặt tiếp xúc nhiều. Tránh để trẻ tiếp xúc với rác thải hoặc nguồn nước ô nhiễm.
• Chăm sóc chế độ ăn uống an toàn: Chỉ nên cho trẻ ăn thực phẩm đã được nấu chín kỹ, uống nước đun sôi. Tuyệt đối không dùng các món sống, tái như gỏi, tiết canh hay thức ăn bày bán ngoài đường không rõ vệ sinh.
• Đảm bảo nguồn nước sạch: Nếu nguồn nước sinh hoạt không đảm bảo, mẹ cần khử khuẩn nước bằng Cloramin B để phòng tránh nguy cơ lây nhiễm.
• Chủ động cho trẻ uống vắc xin phòng virus Rota: Bên cạnh các biện pháp vệ sinh, việc cho trẻ uống vắc xin Rota là cần thiết, vì đây là nguyên nhân hàng đầu gây tiêu chảy cấp ở trẻ nhỏ. Biện pháp này được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo là cách hiệu quả nhất để phòng ngừa tiêu chảy do virus Rota và bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa của trẻ.

Tiêu chảy cấp do Rotavirus là nguyên nhân hàng đầu gây nhập viện và tử vong ở trẻ nhỏ tại Việt Nam. Việc cho trẻ uống vắc xin Rota đúng lịch là biện pháp hiệu quả để phòng ngừa bệnh. 

Trung tâm Tiêm chủng Long Châu cung cấp đầy đủ các loại vắc xin Rota như Rotarix (Bỉ), Rotateq (Mỹ) và Rotavin (Việt Nam), giúp phụ huynh dễ dàng lựa chọn phù hợp với nhu cầu của con mình. Để được tư vấn và đặt lịch tiêm chủng, vui lòng liên hệ hotline miễn phí 1800 6928 hoặc truy cập trang web chính thức của trung tâm.

Bài viết trên đây là những chia sẻ của Trung tâm Tiêm chủng Long Châu về nội dung: “trẻ bị tiêu chảy có nên ăn bí đỏ không?”. Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích về cách lựa chọn thực phẩm phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ. Ngoài ra, đừng quên thường xuyên truy cập vào website Long Châu để biết thêm nhiều kiến thức về sức khỏe nhé!