Nhận biết dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối

Khi thai nhi ngày càng phát triển, nhu cầu dinh dưỡng và năng lượng của mẹ bầu cũng tăng lên đáng kể. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm cơ thể dễ rơi vào tình trạng mất kiểm soát đường huyết, hay còn gọi là tiểu đường thai kỳ. Đặc biệt trong 3 tháng cuối, nếu không nhận diện đúng những dấu hiệu bất thường, mẹ có thể đối mặt với nhiều rủi ro cho sức khỏe của chính mình và con yêu. Vậy làm sao để phát hiện sớm dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối? Hãy cùng tìm hiểu những dấu hiệu nhận biết tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối qua bài viết dưới đây.

Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối

Tiểu đường thai kỳ là một tình trạng phổ biến, đặc biệt thường xuất hiện vào tam cá nguyệt thứ ba, giai đoạn từ tuần thứ 28 của thai kỳ trở đi. Nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo mà mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý:

Khát nước thường xuyên và khô miệng

Dù không ăn đồ mặn hay vận động nhiều, mẹ bầu vẫn có cảm giác khô miệng, muốn uống nước liên tục. Đây là một trong những biểu hiện điển hình khi lượng đường trong máu tăng cao, cơ thể cố gắng “loại bỏ” lượng đường dư thừa qua nước tiểu khiến mẹ cảm thấy mất nước nhanh chóng.

Cảm giác mệt mỏi kéo dài

Ở 3 tháng cuối, mẹ bầu có thể cảm thấy nặng nề và dễ mệt. Tuy nhiên, nếu tình trạng uể oải, thiếu sức sống kéo dài ngay cả khi nghỉ ngơi đầy đủ, đó có thể là dấu hiệu bất thường. Khi bị tiểu đường thai kỳ, các tế bào không hấp thụ đủ năng lượng từ đường glucose, khiến cơ thể luôn rơi vào trạng thái thiếu hụt năng lượng.

Đi tiểu nhiều hơn bình thường

Việc đi tiểu thường xuyên vốn đã khá phổ biến do thai nhi lớn chèn ép bàng quang. Nhưng nếu mẹ bầu cảm thấy số lần đi tiểu tăng đột ngột kèm theo tiểu nhiều vào ban đêm hoặc cảm giác không thể nhịn tiểu, rất có thể đây là biểu hiện của rối loạn đường huyết.

Một số triệu chứng khác:

• Mắt nhìn mờ, thị lực giảm sút tạm thời
• Ngứa ngáy vùng kín, dễ bị nhiễm nấm do lượng đường trong nước tiểu cao
• Sụt cân không rõ nguyên nhân, dù ăn uống bình thường

Tiểu đường thai kỳ nếu không được kiểm soát tốt có thể gây ra biến chứng như thai to, đa ối, sinh non hoặc tiền sản giật. Vì vậy, mẹ bầu nên chủ động đi khám định kỳ, thực hiện các xét nghiệm tầm soát và theo dõi chỉ số đường huyết thường xuyên để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Biến chứng nguy hiểm của đái tháo đường thai kỳ

Đái tháo đường thai kỳ không chỉ là một tình trạng rối loạn đường huyết tạm thời trong thai kỳ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng đối với cả mẹ và thai nhi nếu không được kiểm soát tốt. Dưới đây là những biến chứng mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý.

Ảnh hưởng đối với sức khỏe của mẹ bầu

Biến chứng nguy hiểm của đái tháo đường thai kỳ gây ảnh hưởng đối với sức khỏe của mẹ bầu

Tăng huyết áp và tiền sản giật: Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao bị tăng huyết áp. Nếu không được kiểm soát, tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như tiền sản giật, sản giật và thậm chí là tai biến mạch máu não trong thai kỳ.

Sinh non: Lượng đường trong máu không ổn định là yếu tố góp phần gây ra các biến chứng như nhiễm trùng đường tiết niệu, tăng huyết áp và tiền sản giật tất cả đều có thể khiến mẹ phải sinh non, ảnh hưởng đến sự phát triển hoàn thiện của thai nhi.

Nhiễm trùng tiết niệu: Tiểu đường thai kỳ làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn đường tiết niệu. Nếu không điều trị kịp thời, mẹ có thể gặp các biến chứng nặng như viêm đài bể thận cấp, suy giảm chức năng thận, thậm chí là nhiễm trùng ối một nguyên nhân gây chuyển dạ sớm.

Nguy cơ đẻ mổ và đái tháo đường type 2 sau sinh: Phụ nữ từng mắc tiểu đường thai kỳ có khả năng phải sinh mổ cao hơn và có nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường type 2 sau khi sinh.

Ảnh hưởng đến thần kinh và thị lực: Tình trạng tăng đường huyết kéo dài còn có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh và thị giác, gây mờ mắt, tê tay chân, hoặc suy giảm thị lực.

Tác động tiêu cực đối với thai nhi

Biến chứng nguy hiểm của đái tháo đường thai kỳ gây ảnh hưởng đối với thai nhi:

Thai to hơn mức bình thường: Lượng glucose dư thừa từ mẹ truyền sang bé sẽ khiến tụy của thai nhi sản sinh nhiều insulin. Hậu quả là bé phát triển lớn hơn bình thường (trên 4kg), gây khó khăn cho quá trình sinh nở và tăng nguy cơ chấn thương lúc sinh.

Rối loạn chuyển hóa sau sinh: Trẻ sinh ra từ mẹ bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ hạ đường huyết, hạ canxi máu hoặc các rối loạn chuyển hóa khác sau khi chào đời.

Tăng hồng cầu, vàng da và bệnh hô hấp: Tình trạng tăng sản xuất hồng cầu có thể khiến trẻ bị vàng da nặng. Ngoài ra, các vấn đề về hô hấp cũng dễ gặp hơn ở nhóm trẻ này, ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển toàn diện sau này.

Mẹ bầu nên làm gì khi có dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối?

Tiểu đường thai kỳ trong 3 tháng cuối có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Nếu mẹ bầu đã được chẩn đoán mắc bệnh hoặc nghi ngờ có dấu hiệu tiểu đường thai kỳ, việc chăm sóc bản thân đúng cách là vô cùng quan trọng để hạn chế biến chứng.

Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa

Trước tiên, mẹ bầu cần đi khám thai đều đặn và làm theo đúng chỉ định từ bác sĩ. Có thể mẹ sẽ được yêu cầu kiểm tra đường huyết thường xuyên, điều chỉnh chế độ ăn hoặc thậm chí là dùng insulin nếu mức đường huyết vượt ngưỡng an toàn. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc hay thực phẩm chức năng nếu chưa được tư vấn.

Theo dõi chỉ số đường huyết hàng ngày tại nhà

Việc chủ động đo đường huyết bằng máy cá nhân tại nhà giúp mẹ kiểm soát tốt tình trạng sức khỏe của mình. Qua đó, mẹ có thể nhận biết nhanh nếu chỉ số tăng cao hoặc giảm quá mức để kịp thời điều chỉnh thói quen ăn uống và sinh hoạt.

Ăn uống hợp lý, xây dựng thực đơn lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định trong việc kiểm soát tiểu đường thai kỳ. Mẹ nên hạn chế tinh bột xấu như cơm trắng, bún, bánh mì trắng và thay vào đó là các loại ngũ cốc nguyên hạt, rau củ, đạm nạc và chất béo tốt. Các loại nước ngọt, nước ép công nghiệp cũng nên tránh để không làm tăng đường huyết đột ngột.

Duy trì vận động nhẹ và nghỉ ngơi hợp lý

Đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn, tập yoga dành cho bà bầu hoặc thực hiện các bài tập giãn cơ đơn giản sẽ giúp mẹ tăng cường chuyển hóa đường, giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn. Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya cũng là yếu tố quan trọng giúp ổn định đường huyết.

 Tóm lại, việc phát hiện sớm và điều chỉnh lối sống kịp thời sẽ giúp mẹ bầu kiểm soát tốt tiểu đường thai kỳ trong giai đoạn cuối. Hãy luôn theo sát sự hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn cho cả mẹ lẫn thai nhi.