Bị thủy đậu nên ăn gì và kiêng gì để nhanh khỏi?

Câu hỏi:

Chào bác sĩ, con tôi 6 tuổi đang bị thủy đậu, nổi mụn nước khắp người và rất ngứa ngáy, biếng ăn. Tôi không biết nên cho cháu ăn gì và kiêng những món nào để bệnh nhanh khỏi và không để lại sẹo. Mong bác sĩ tư vấn giúp ạ. (Chị Lan, 32 tuổi, Hà Nội)

Giải đáp từ Bác sĩ:

Câu hỏi được BS. Tôn Thất Cảnh Trí - Chuyên khoa Y học dự phòng - Nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Y học dự phòng giải đáp.

Chào chị, tôi rất hiểu sự lo lắng của chị khi chăm sóc con bị thủy đậu. Bên cạnh việc dùng thuốc và chăm sóc da theo chỉ định của bác sĩ, một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, giảm triệu chứng và hỗ trợ quá trình lành da, hạn chế sẹo.

Dưới đây là những thực phẩm nên và không nên ăn khi bị thủy đậu:

Những thực phẩm nên ăn:

• Thực phẩm mềm, lỏng, dễ nuốt: Cháo, súp, canh, sinh tố là lựa chọn hàng đầu, đặc biệt khi trẻ có các nốt mụn trong miệng gây đau rát.
• Thực phẩm giàu vitamin C: Các loại quả như cam, bưởi, dâu tây, kiwi giúp tăng cường hệ miễn dịch.
• Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm có vai trò quan trọng trong việc làm lành vết thương. Chị có thể bổ sung kẽm cho bé qua các thực phẩm như thịt heo nạc, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu.
• Uống đủ nước: Nước lọc, nước ép trái cây không đường hoặc nước dừa giúp cơ thể không bị mất nước do sốt và ăn uống kém.

Những thực phẩm cần kiêng:

• Đồ ăn cay, nóng, mặn: Các loại gia vị này có thể gây kích ứng các nốt mụn trong miệng và làm tình trạng ngứa ngáy trên da tồi tệ hơn.
• Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Đồ chiên, rán khó tiêu hóa, tạo gánh nặng cho cơ thể trong giai đoạn đang chống lại bệnh tật.
• Các loại hạt và đồ ăn cứng: Bánh quy giòn, các loại hạt có thể cọ xát vào các vết loét trong miệng gây đau đớn và tổn thương thêm.
• Thực phẩm dễ gây dị ứng: Một số người có thể bị ngứa nhiều hơn khi ăn hải sản, thịt gà. Tùy thuộc vào cơ địa của bé, chị có thể cân nhắc hạn chế các món này.

Chế độ dinh dưỡng chỉ là biện pháp hỗ trợ. Để phòng ngừa bệnh hiệu quả và chủ động nhất, cha mẹ nên cho trẻ tiêm vắc xin phòng thủy đậu đầy đủ và đúng lịch. Tiêm chủng là cách tốt nhất để bảo vệ trẻ khỏi virus và các biến chứng nguy hiểm của bệnh.