Bầu 8 tháng đau bụng dưới: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử lý an toàn mẹ bầu cần biết

Do sự phát triển và thay đổi của tử cung, tháng thứ 8 của thai kỳ là giai đoạn quan trọng, đánh dấu bước chuẩn bị cuối cùng trước khi mẹ chào đón em bé. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu gặp phải tình trạng bầu 8 tháng đau bụng dưới, khiến không ít người cảm thấy lo lắng.

Nguyên nhân gây đau bụng dưới khi bầu 8 tháng

Do sự phát triển và thay đổi của tử cung

Thai nhi ngày càng lớn và nặng hơn khiến tử cung phải giãn nở, mở rộng để tạo không gian cho bé. Quá trình này gây ra áp lực lên các dây chằng và cơ quanh tử cung, từ đó dẫn đến cảm giác căng tức và đau bụng dưới. Đau do nguyên nhân này thường không kéo dài và có cường độ nhẹ, mẹ bầu có thể cảm nhận như những cơn co thắt nhẹ hoặc cảm giác tức vùng bụng.

Do cơn gò Braxton Hicks

Vào tháng thứ 8, nhiều mẹ bầu sẽ gặp phải những cơn co thắt tử cung giả gọi là cơn gò Braxton Hicks. Đây là hiện tượng tự nhiên giúp tử cung tập dượt chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Các cơn gò này thường không đều, kéo dài ngắn và không gây ra thay đổi về cổ tử cung. Mẹ bầu có thể cảm thấy đau hoặc căng tức vùng bụng dưới nhưng cơn đau thường không dữ dội và sẽ giảm đi khi nghỉ ngơi.

Do áp lực của thai nhi xuống vùng chậu

Khi thai nhi bắt đầu tụt thấp về phía vùng khung chậu để chuẩn bị cho việc ra đời, mẹ sẽ cảm thấy áp lực, tức nặng vùng bụng dưới và xương chậu. Cảm giác này đôi khi kèm theo đau nhức hoặc khó chịu ở vùng lưng dưới. Đây là dấu hiệu tích cực cho thấy chuyển dạ sắp diễn ra nhưng cũng có thể khiến mẹ bầu mệt mỏi và đau âm ỉ.

Do tình trạng táo bón và rối loạn tiêu hóa

Hormone progesterone tăng cao trong thai kỳ làm chậm hoạt động của hệ tiêu hóa, dẫn đến tình trạng táo bón ở mẹ bầu. Táo bón lâu ngày gây áp lực lên ổ bụng và gây đau bụng dưới, kèm theo cảm giác đầy hơi, khó tiêu. Nếu không xử lý kịp thời, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.

Nguy cơ bệnh lý

Đau bụng dưới ở tháng 8 cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm như chuyển dạ sớm, nhau bong non hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu. Các tình trạng này thường đi kèm với các biểu hiện như ra máu âm đạo, sốt, đau dữ dội, tiểu buốt, tiểu rắt hoặc cơn co tử cung đều đặn. Đây là những trường hợp cần được xử trí khẩn cấp để bảo vệ tính mạng mẹ và thai nhi.

Dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm khi mẹ bầu 8 tháng đau bụng dưới

Không phải mọi cơn đau bụng dưới đều bình thường, mẹ bầu cần chú ý các dấu hiệu bất thường dưới đây:

• Đau bụng liên tục, dữ dội và không giảm ngay cả khi nghỉ ngơi.
• Có máu hoặc dịch nhầy bất thường ra từ âm đạo.
• Sốt cao kèm ớn lạnh, mệt mỏi.
• Tiểu buốt, tiểu rắt hoặc trong nước tiểu có máu.
• Cơn co tử cung đều đặn, kéo dài hơn 1 phút và xuất hiện từ 4 đến 6 lần trong vòng 1 giờ.
• Cảm giác thai máy giảm hoặc mất hẳn.

Nếu gặp phải các dấu hiệu này, mẹ bầu cần đi khám ngay để được chẩn đoán và xử trí kịp thời.

Cách xử lý và chăm sóc khi bầu 8 tháng đau bụng dưới

Nghỉ ngơi và thay đổi tư thế

Khi đau bụng dưới, mẹ nên giảm hoạt động, tránh đứng hoặc ngồi quá lâu. Nên nằm nghiêng về bên trái để giúp giảm áp lực lên tĩnh mạch chủ dưới và cải thiện lưu thông máu cho cả mẹ và bé. Nếu cơn đau không giảm, nên nằm nghỉ ngơi và quan sát kỹ triệu chứng.

Bổ sung nhiều nước và chất xơ

Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp làm mềm phân, giảm nguy cơ táo bón, đây là một trong những nguyên nhân gây đau bụng dưới. Mẹ cũng nên tăng cường ăn rau xanh, trái cây tươi để bổ sung chất xơ và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt.

Giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, tránh stress

Tâm lý căng thẳng, lo lắng có thể làm tăng cảm giác đau và khiến mẹ mệt mỏi hơn. Mẹ nên thư giãn bằng cách nghe nhạc nhẹ, thiền, hít thở sâu hoặc trò chuyện với người thân để giảm stress.

Thăm khám thai định kỳ đầy đủ

Khám thai định kỳ giúp phát hiện sớm các bất thường trong thai kỳ và đưa ra hướng xử trí phù hợp. Mẹ bầu cần tuân thủ lịch khám do bác sĩ đề xuất và báo ngay các triệu chứng bất thường trong quá trình mang thai.

Tránh sử dụng thuốc khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ

Việc tự ý dùng thuốc khi đau bụng dưới có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Mẹ chỉ nên dùng thuốc hoặc thực hiện các biện pháp theo hướng dẫn của nhân viên y tế.

Đau bụng dưới khi bầu 8 tháng là hiện tượng phổ biến nhưng không nên chủ quan. Việc nhận biết đúng nguyên nhân và dấu hiệu bất thường giúp mẹ bầu yên tâm hơn, đồng thời có biện pháp xử lý phù hợp để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Hãy giữ lối sống khoa học, chăm sóc bản thân kỹ càng và khám thai định kỳ đầy đủ để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh và suôn sẻ.