Bà bầu đau bụng dưới tháng cuối do đâu?

Trong những tuần cuối cùng của thai kỳ, nhiều mẹ bầu gặp phải tình trạng đau bụng dưới khiến tinh thần không khỏi lo lắng. Đau có thể nhẹ, thoáng qua, nhưng đôi khi lại dữ dội, khiến mẹ phân vân không biết có phải dấu hiệu chuyển dạ hay tiềm ẩn nguy cơ nào cho thai nhi. Vậy bà bầu đau bụng dưới tháng cuối do đâu?

Bà bầu đau bụng dưới tháng cuối có nguy hiểm không?

Ở những tháng cuối thai kỳ, việc mẹ bầu cảm thấy đau nhẹ vùng bụng dưới là điều thường thấy do cơ thể chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Tuy nhiên, nếu cơn đau trở nên dữ dội, kéo dài, đi kèm các triệu chứng bất thường, thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề nghiêm trọng cần được can thiệp ngay.

Mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý nếu cơn đau trở nên dữ dội, kéo dài, xuất hiện theo từng cơn đều đặn và có xu hướng tăng dần về cường độ, đây có thể là dấu hiệu chuyển dạ thật. Ngoài ra, nếu đau bụng đi kèm với các biểu hiện như rò rỉ nước ối, ra máu âm đạo, bong nút nhầy, sốt, buồn nôn, chóng mặt, hoặc thai máy giảm rõ rệt thì mẹ cần đến bệnh viện ngay để được kiểm tra và xử lý kịp thời. Những dấu hiệu này có thể cảnh báo tình trạng sinh non, nhau bong non hoặc các vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Bà bầu đau bụng dưới tháng cuối do đâu?

Ở giai đoạn cuối thai kỳ, nhiều mẹ bầu bắt đầu cảm nhận rõ rệt những cơn đau bụng dưới với tần suất tăng dần. Đây có thể là dấu hiệu sinh lý bình thường khi cơ thể chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ, nhưng đôi khi cũng tiềm ẩn những nguyên nhân khác mà mẹ không nên chủ quan.

Cơn đau đẻ giả (cơn gò Braxton Hicks)

Cơn đau đẻ giả (cơn gò Braxton Hicks) là một hiện tượng rất phổ biến và dễ khiến mẹ nhầm lẫn với chuyển dạ thật. Các cơn gò Braxton Hicks thường không theo chu kỳ rõ ràng, xuất hiện khi mẹ hoạt động nhiều hoặc bị kích thích mạnh. Cơn đau thường gây co thắt nhẹ, khó chịu, kéo dài ngắn và tự biến mất sau khoảng 1 giờ.

Ngược lại, nếu là dấu hiệu chuyển dạ thật, mẹ sẽ cảm thấy:

• Cơn đau bụng dưới liên tục và tăng dần.
• Có thể đi kèm rỉ ối, bong nút nhầy, và đau lưng dưới.

Khi xuất hiện các dấu hiệu này, mẹ cần nhanh chóng đến bệnh viện để được theo dõi và can thiệp kịp thời.

Táo bón thai kỳ

Vào những tháng cuối, tử cung lớn dần và chèn ép lên hệ tiêu hóa, khiến mẹ dễ bị táo bón. Bên cạnh đó, hormone progesterone tăng cao trong thai kỳ cũng làm giảm nhu động ruột, gây nên tình trạng khó tiêu và đau bụng dưới.

Để giảm táo bón, mẹ nên:

• Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi.
• Uống đủ nước mỗi ngày.
• Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga dành cho bà bầu.

Vấn đề về gan và túi mật

Nếu mẹ cảm thấy đau bụng vùng trên bên phải, gần xương sườn, đi kèm buồn nôn, ngứa, vàng da, có thể là dấu hiệu của tình trạng ứ mật thai kỳ, một rối loạn liên quan đến gan và hormone trong thai kỳ. Trường hợp này cần được khám và theo dõi y tế sớm để tránh biến chứng cho mẹ và thai nhi.

Viêm tụy

Một số thai phụ có thể gặp tình trạng viêm tụy, gây đau bụng dữ dội, buồn nôn, nôn mửa và phân có màu lạ. Đây là một bệnh lý hiếm gặp nhưng nguy hiểm, đòi hỏi mẹ cần nhập viện để được điều trị chuyên sâu.

Nguy cơ bong nhau non

Một trong những tình trạng nguy hiểm có thể xảy ra là bong nhau non. Bình thường, bánh nhau bám chặt vào thành tử cung để cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho thai nhi. Tuy nhiên, vì một số lý do như chấn thương, tăng huyết áp thai kỳ hay bất thường về nhau thai, bánh nhau có thể bị bong sớm trước khi mẹ chuyển dạ.

Khi bị bong nhau non, mẹ bầu thường cảm thấy đau dữ dội vùng bụng dưới, tử cung căng cứng bất thường, và chảy máu âm đạo. Đây là tình trạng cấp cứu sản khoa có thể đe dọa tính mạng cả mẹ và bé nếu không được can thiệp kịp thời. Vì vậy, nếu xuất hiện những dấu hiệu trên, mẹ nên đến bệnh viện ngay lập tức.

Nhiễm trùng đường tiết niệu

Một nguyên nhân khác khiến mẹ bầu đau bụng dưới ở giai đoạn cuối là nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI). Theo Tổ chức Y tế Thế giới, có khoảng 10% thai phụ có nguy cơ gặp phải tình trạng này. Nhiễm trùng đường tiểu không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến sinh non nếu không được điều trị đúng cách.

Những dấu hiệu thường gặp bao gồm:

• Đau tức vùng bụng dưới, đặc biệt là vùng trên xương mu hoặc vùng chậu.
• Cảm giác nóng rát khi đi tiểu, đi tiểu nhiều lần, tiểu gấp nhưng lượng nước tiểu ít.
• Nước tiểu có mùi lạ, đục hoặc kèm máu.
• Trường hợp nặng có thể sốt, ớn lạnh, tiểu ra mủ hoặc ra máu.

Nếu mẹ bầu có bất kỳ triệu chứng nào như trên, hãy đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt. Đừng xem nhẹ vì những vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ mà còn gây nguy hiểm cho thai nhi.

Một số cách giúp bà bầu giảm đau bụng dưới trong tháng cuối thai kỳ

Vào những tháng cuối thai kỳ, các cơn đau bụng dưới khiến nhiều mẹ bầu lo lắng và bối rối. Điều quan trọng nhất là mẹ cần giữ bình tĩnh, quan sát kỹ triệu chứng để nhận biết nguyên nhân gây đau là bình thường hay tiềm ẩn nguy cơ. Nếu cơn đau dữ dội, kéo dài, kèm theo ra máu âm đạo, sốt, buồn nôn, chóng mặt… thì mẹ nên đến bệnh viện ngay để được kiểm tra và can thiệp kịp thời.

Tuy nhiên, nếu cơn đau chỉ là do chuyển động của thai nhi, đầy bụng, ăn uống không hợp lý hay do tử cung giãn nở tự nhiên, mẹ có thể áp dụng những biện pháp dưới đây để làm dịu cảm giác khó chịu:

Tắm nước ấm mỗi ngày: Một bồn tắm nước ấm hoặc vòi sen nhẹ nhàng kết hợp massage cơ thể sẽ giúp mẹ thư giãn, giảm căng cơ và cải thiện lưu thông máu, từ đó làm dịu cơn đau bụng dưới hiệu quả.

Vận động nhẹ nhàng: Mẹ bầu nên duy trì các bài tập phù hợp như đi bộ chậm, yoga cho bà bầu hoặc các động tác kéo giãn đơn giản. Việc này không chỉ giúp giảm đau mà còn hỗ trợ thai nhi xoay đầu thuận lợi để chuẩn bị sinh.

Mặc trang phục thoải mái: Chọn các bộ quần áo rộng rãi, chất liệu thoáng mát sẽ giúp giảm áp lực lên bụng và ngăn chặn việc chèn ép các cơ quan bên trong.

Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu: Mẹ không nên giữ nguyên một tư thế quá lâu. Nếu ngồi, hãy kê chân lên một chiếc ghế thấp để máu lưu thông tốt hơn và giảm áp lực vùng bụng dưới.

Giữ tinh thần tích cực: Một tinh thần vui vẻ, thư thái sẽ giúp mẹ bầu đối mặt tốt hơn với mọi thay đổi trong thai kỳ. Ngủ đủ giấc, hít thở sâu và tránh lo âu quá mức là điều rất cần thiết.

Ăn uống lành mạnh, đủ chất: Bổ sung canxi, sắt, chất xơ và vitamin từ thực phẩm dễ tiêu, uống đủ nước và tránh ăn quá no sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm táo bón và đầy hơi – những nguyên nhân phổ biến gây đau bụng ở bà bầu.

Cuối cùng, mẹ bầu nên khám thai định kỳ đều đặn để theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe của cả mẹ và bé. Hãy luôn lắng nghe cơ thể mình và đi khám bác sĩ khi cảm thấy bất thường nhé!