Chăm sóc dinh dưỡng sau tiêm cần lưu ý gì?

Một mũi tiêm nhỏ có thể mang lại hiệu quả bảo vệ lớn cho cơ thể, nhưng bạn có biết rằng chăm sóc dinh dưỡng sau tiêm cũng quan trọng không kém? Sau khi tiêm vắc xin, cơ thể bắt đầu kích hoạt cơ chế miễn dịch, tiêu hao năng lượng và cần thêm dưỡng chất để phục hồi. Nếu ăn uống không hợp lý, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, sốt nhẹ hoặc lâu hồi phục hơn. Vậy nên bổ sung gì? Cần tránh thực phẩm nào? Làm thế nào để khắc phục tình trạng biếng ăn sau tiêm? Hãy cùng thực hiện bài kiểm tra dưới đây để xem bạn đã thật sự hiểu đúng và đủ về cách chăm sóc dinh dưỡng sau tiêm chưa nhé!